Herätys

Aamunsarastus herättelee minut jo varhain. Jostain kumman syystä menen Kreetalla aikaisemmin nukkumaan kuin talvella kotona. Ehkä siihen on syynä aurinko, hiki ja hyvät eväät.

Usein koiran kanssa aamulla hereillä ovat meidän lisäksemme korkeintaan mehiläiset, jos menee vähän pidemmäksi lähtö, niin perhosetkin.

Viimeisimmät kaksi viikkoa ovat olleet superlämpimiä. Eilen mittari kipusi lähelle neljääkymmentä, onneksi tuuli. Pari viikkoa on mennyt koko ajan yli 32 astetta ja siksi aamut ovat energisin aikani. Päivisin luen Täällä Pohjantähden alla-trilogiaa ja ilmanviilentäjä puhaltaa seinässä.

Muistatko, kuinka sporttaavia painonpudottajia neuvottiin telkkarissa aamuaerobisille? Ennen aamiaista. Sen laskennallinen ns. rasvanpolttoetuus on noin 5%. En ole koskaan suosinut sitä enkä suosittele tulevaisuudessakaan. Minusta se on epäinhimillinen trendi. Turha hypetys liikkumaan ohjaamisessa ja varmasti tappaa liikunnanilon. On mukavampiakin tapoja saada itsensä radalle.

Kuten hyvä mieli. Kunnon hidas aamiainen. Ja oma laji.

Olen jostain syystä vältellyt vesiurheilulajeja. Eilen kokeilin suppaamista. Se oli sitten siinä. Rakastuin ensi hyppäyksellä. Soudanlahti oli tuulinen, sotalaiva USS Henry S. Truman köllötteli lahden toisella laidalla ylväänä. Kontrasti oli hieno. Minä yksin laudalla ja lentotukialuksella 5000 sotilasta. Sama meri, eri ammatti.

http://greece.greekreporter.com/2016/06/21/uss-harry-s-truman-docked-at-crete-after-isis-battles/

Mukanani oli toinenkin suppaaja. Kysyin, osaako hän soutaa? Ei. Se tekee homman astetta haastavammaksi. Onneksi ystävällinen lautavuokraaja oli itse windsurffaamassa (sori, termistö ei ole hallussa) lähistöllä ja antoi tytölle yksityisohjausta ja lopulta myös purjeen kera.

Suppaus on todella mukava uusi tuttavuus. Hommaan heti kotona oman laudan ja suppailen Vanajavedessä, Hauhonselällä ja Kukkiajärvessä. Epäilen vahvasti, ettei Ahvenistolla saa, koska siellä on kaikki hauska kiellettyä. Häiritseehän sellainen ilonpito järven äärellä päiväänsä viettäviä.Tai ei ehkä heitä, vaan niitä, jotka haluavat kieltää kaiken kivan maiseman tähden.

Katselin juuri Loopin askelmääriä. Minulla ei ole autoa ja prätkäkin startataan harvemmin. Lähinnä tiistain ja torstaisin, sillä pitäähän jumpparilla oma taksikyyti olla. Ei nyt sentää överiksi vedetä. Gavalochoriin on monen kilometrin mutkainen ylämäki. Ei käy alkulämpästä.

Loop antaa lukemiksi joka päivä 12.000- 25.000 askelta. Eikä niiden kävely tunnu juurikaan kovalta suoritukselta. Kun kävelee kauppaan, rannalle, nettiin, iltakahville ja leipomoon pienissä erissä, askelmäärää kertyy itsekseen. Tai jos viettää kaupunkipäivää Haniassa! Sielä vasta askelia kertyy itsekseen. Ymmärrän hyvin Sophie Kinsellan idean Himoshoppaajan kuntokuurista. Siinä voi muutama KitKat mennä palkkarina.

Mutta siis..aamut ovat ihania. Nautitaan niistä! Omaan tahtiin. Ihan vain omaan tahtiin.

<3:llä Merja

 Ps. Olen kyllä ihan avuton valokuvaaja..mutta nam. Aamiainen on päivän paras ruoka, mun mielestä.